西瓜甘寒无毒，不只“消烦止渴，解暑热”，并且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”.
从西瓜的营养及感化上讲，它利尿、有助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，以是吃西瓜能够或许加速推陈出新，有排毒养颜的感化。既然身材的毒素能够或许实时随尿液被排挤，推陈出新天然就会好。西瓜中含有维生素A、C、B1、B2等，同时它不含脂肪，是以吃了不会发胖。以是从这个事理上讲，西瓜对有些人确切会有减肥的后果。
夏日吃西瓜的利益
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大批的水份，在急性热病发热、口渴汗多、焦躁时，吃上一块又甜又沙、水份实足的西瓜，症状会顿时改良。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并打消肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增长肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压低落的物资。
4、吃西瓜后尿量会显著增长，这能够削减胆色素的含量，并能够使大便通行，对医治黄疸有必定感化。
5、新颖的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增长皮肤弹性，使人变的更年青，削减皱纹，增加光芒。
6、西瓜的美容感化一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素身分相称齐备，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于脸部有斑处，能够去斑；末了再用瓜皮微微推拿脸部肌肤另有舒缓沉着补水的功效。
7、吃完的西瓜皮还能够美容。冰镇后的西瓜皮能够或许沉着并医治被晒伤的皮肤，常常应用有较显著的增白感化；西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全体是坚持肌肤康健和滋润所必须的营养；西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜推拿和敷脸，感到清爽舒爽。能够使肌肤精致、白皙、富有光芒。
8、在医治肾炎和低落血压方面，西瓜可算是果菜之中的好大夫。它所含的糖和盐能利尿并打消肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增长肾炎病人的营养；它还含有能使血压低落的物资。吃西瓜后尿量会显著增长，这能够削减胆色素的含量，并能够使大便通行，对医治黄疸有必定感化。
甚么人不宜吃西瓜
1、肾功效不全者不要吃西瓜
肾功效不全的人，假如摄取过量水份，很难将其排挤体外。日照信息港rizhao6.com社会各界报道这种患者假如吃过量西瓜，不只会使水肿减轻，还易招致其体内的血容量增多，引发急性心力衰竭。
2、口腔溃疡的人不要吃西瓜
口腔溃疡在西医中被觉得是阴虚内热、虚火上扰而至。吃西瓜以致口腔溃疡患处回复复兴所需要的水份被过量排挤，从而减轻阴虚和内热，招致患者愈合光阴延伸。
3、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒，吃多了轻易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记录：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗认为醍醐灌顶，甘露洒心，取其临时之快，不知其伤脾助湿之害也。以是，脾胃虚寒的人吃西瓜必定要留意。
4、伤风早期的病人不适宜吃西瓜
今天我们来看看，吃西瓜的好处与坏处，西瓜有哪些功效与禁忌都什么样？希望这篇推送，能引发吃西瓜的好处与坏处，西瓜有哪些功效与禁忌的兴趣，别忘了这世界上有一个好地方，叫吃西瓜的好处与坏处，西瓜有哪些功效与禁忌医学觉得，岂论是风寒伤风照样风热伤风，在表未解以前若攻之会减轻病情。由于西瓜有清里热的感化，以是伤风早期吃西瓜会招致伤风病情减轻或病程延伸。
5、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增长糖尿病患者的肾脏累赘，还会招致血糖降低、尿糖增多等后果。以是糖尿病人吃西瓜时要留意过量。
6、妊妇和产妇要少吃西瓜
孕期女性体内胰岛素绝对不敷，对血糖的稳固感化低落，假如西瓜吃太多，摄取过量糖分，会形成糖在血液中的浓度太高，对康健晦气。别的，产妇在刚临盆完以后，体质比拟衰弱，西瓜性寒，西医觉得多吃西瓜会因过寒而毁伤脾胃。
7、高龄白叟要少吃西瓜
高龄白叟由于年事比拟大，多半人的脾胃功效和心肾功效都邑有所削弱，夏日吃太多西瓜会毁伤脾胃。
西瓜有哪些忌讳
西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，不然会招致腹胀腹泻、食欲低落、积寒助湿。西瓜所含的大批水份还会冲淡胃液，惹起消化不良和胃肠道抵抗力低落。
伤风早期不要吃西瓜。
伤风早期不要吃西瓜，不然会使伤风减轻或延伸治愈的光阴。无论是风寒伤风照样风热伤风，其早期都属于表症，应采纳使病邪从表而解的发散方法来医治。西医觉得，表未解弗成攻里，不然会使表邪入里，病情减轻。在伤风早期，病邪在表之际，吃西瓜就相称于服用清里热的药物，会引邪入里，使伤风减轻或延伸治愈的光阴。不外，当伤风减轻呈现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在失常用药的同时，可吃些西瓜，有助于伤风的病愈。
不要吃关上太久的西瓜。
气温高，西瓜关上太久易蜕变、滋生病菌，食用了会招致肠道流行症。是以，吃西瓜应留意抉择成熟的新颖西瓜。
肾功效不全者不要吃。
短光阴内大批吃西瓜，使体内水份增多，日照信息港rizhao6.com早上报道跨越人体的心理容量。而肾功效不全者，其肾脏对水的调理才能大大低落，对进入体内过量的水份，不克不及调理及排挤体外，致血容量急剧增多，轻易因急性心力衰竭而灭亡。
口腔溃疡者不要吃。
西医觉得，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉头绪。西瓜有利尿感化，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需失常水份经由过程西瓜的利尿感化排挤一些，如许会减轻阴液偏虚的状况。阴虚则内热益盛，减轻口腔溃疡。
糖尿病患者要少吃。
近日，有网络爆料称，吃西瓜的好处与坏处，西瓜有哪些功效与禁忌的指标，并称“没有达到吃西瓜的好处与坏处，西瓜有哪些功效与禁忌就没有发现黑天鹅”。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会招致血糖降低、尿糖增多等后果，严重的还会呈现酮症酸中毒昏倒反响。假如一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，以是糖尿病人吃西瓜时要留意过量。
